Alongamento & Flexibilidade

Alongamento & Flexibilidade - Exercícios de alongamento - Treinamento de flexibilidade

- é um aplicativo de última geração com tutoriais em vídeo de exercícios de um treinador profissional. Usando esses

exercícios eficazes e dicas de alongamento

, você aprenderá como fazer as divisões com rapidez e facilidade. Você não precisa de nenhum equipamento, o aplicativo pode ser usado

para alongamento em casa

, e vai te ensinar a fazer splits em casa em 30 dias. Os exercícios de alongamento são para todos, portanto, homens, mulheres e crianças podem aprender a fazer as aberturas.

Pode parecer que fazer as divisões em 30 dias parece irreal para um iniciante, mas é

100% possível!

O treinador explicará como você pode fazer as divisões laterais e frontais rapidamente.

O alongamento para as divisões em 30 dias

não é algo inatingível, e mesmo que você não seja tão flexível, isso pode ser trabalhado durante o processo de treinamento. Os exercícios de alongamento para as divisões o ajudarão a ver um progresso rápido e a atingir os objetivos que você mesmo estabeleceu.

Baixe o aplicativo Splits em 30 dias agora e descubra sua nova flexibilidade em apenas alguns dias!